Cách phòng chống hôi chân hiệu quả và đơn giản nhất

- Xây dựng chế độ ăn uống mỗi ngày và chế độ vệ sinh hằng ngày là 2 yếu tố rất quan trọng trong việc phòng chống chứng bệnh hôi chân của bạn. Hãy áp dụng những điều đó qua những bước chia sẻ dưới đây để tự phòng chống căn bệnh khó chịu này cho mình

- Nếu như bạn đã mắc chứng hôi chân thì áp dụng ngay những cách chữa hôi chân đơn giản tại đây để điều trị trước khi căn bệnh trở nên quá phức tạp

Thay tất và vệ sinh chân mỗi ngày

Cùng với việc chọn những đôi giày phù hợp, hàng ngày bạn phải cần thay tất bằng cotton và vệ sinh đôi chân sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn. Và hãy Luôn luôn đảm bảo tất và chân luôn khô ráo và sạch sẽ khi đi giày. Nếu lượng mồ hôi tiết ra nhiều quá thì bạn có thể thay tất 2 -3 lần/1 ngày, để giảm thiểu cảm giác khó chịu và mùi hôi khó chịu

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Nếu không muốn mùi trở nên nặng nề hơn, trị mùi hôi chân tận gốc thì trong bữa ăn hàng ngày bạn cần tránh thực phẩm có tính chất cay và nóng như ớt, gừng, hành sống, tỏi sống…. 

- Thay vào đó, uống nhiều nước khoảng 2-2.5 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

- Điều này sẽ giúp bạn có được 1 sức khỏe tốt và hoàn toàn có thể tránh đươc chứng bệnh hôi chân dai dẳng gây ra nhiều khó chịu cho bạn trong công việc, trong cuộc sống hàng ngày

- Chúc các bạn phòng chống tốt để không mắc phải mùi hôi khó chịu này

- Bài viết liên quan
Chữa hôi chân nhẹ nhàng với củ cải